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GENUSS
OHNE
VERZICHT
EINFACHE
SCHNELLE
REZEPTE
"Ur super Atmosphäre, richtig leckeres Essen & super Tipps. Kann den Kurs jedem wärmstens empfehlen. Vielen Dank für den schönen Abend!"
Daniel
Genuss : Leidenschaft : Wohlbefinden
Dein Mehr-Wert:
Hochwertige BIO-Zutaten
Exklusive KLEINE GRUPPE (8 - 9 Personen)
4-Gänge-Menü - kochen & essen
Alle Getränke und Goodie Bag inklusive
Handout mit Rezepten, Tipps und vielen Informationen
© Video: Kristina Töller / vegan.harbour.vienna
EXKLUSIV
Kochkurs bei dir zu Hause mit Variante 1: freier Menüwahl oder Variante 2: vorhandenem Kochkursthema
4 Gänge Menü aus hochwertigen BIO-Zutaten
6-12 Personen (Bez. Mistelbach ab 4 Personen)
Handout mit Rezepten und vielen Informationen
pro Kurs bis zu 8 Rezepte
Fahrtkosten inkludiert
Perfekt als Geschenk!
Auch als Kinderkochkurs buchbar!
© Foto: Kristina Töller / vegan.harbour.vienna
Erwähnungen von boden.ständig in österreichischen Medien
Falter | Die 5 besten Kochkurse in Wien
Gault&Millau | Tipps für den Valentinstag - veganer Kochkurs
Carpe Diem Magazin | Rezept - vegane Mac´n´Cheese
Neuland Bio | Rezept - Knuspriger Erdnusstofu
Gault&Millau | veganer Kochkurs boden.ständig
Martina Hohenlohe - Kochsalon | veganer Kochkurs boden.ständig
Carpe Diem Magazin | Rezept - Rote Linsencremesuppe mit Pfannenbrot
Carpe Diem Magazin | Rezept vegane "Eier"speis
Carpe Diem Magazin | Rezept Schokomousse-Schnitte
1000 Things in Vienna | 6 vegane Kochkurse in Wien
Ich bin Rabattpartnerin der veganen Gesellschaft Österreich (https://www.vegan.at/vcard).
© Foto: Judith Österreicher-Henning / boden.ständig
Meine Philosophie
Vegane Ernährung ist für mich der Grundpfeiler für allgemeines Wohlbefinden, Vitalität und einen gesunden wachen Geist. Für mich bedeutet vegane Ernährung keinen Verzicht, sondern Hochgenuss. Mit den richtigen Gewürzen und Zutaten zaubert man einzigartige Geschmackserlebnisse auf den Teller.
In meinen Kochkursen lernst du gesunde und leichte Küche kennen, die glücklich und satt macht.
Gesunde Ernährung kann so einfach sein. Ich zeige dir Wege, mehr Gemüse, Vollkornprodukte und Eiweiß in deine Ernährung einzubauen und du bekommst einfache Rezepte an die Hand, die du zu Hause ohne Probleme nachkochen kannst.
Ich zeige dir, wie du ganz ohne Geschmacksverstärker, Fertigprodukte, ungesunde Fette und Kalorienbomben auskommst und deinem Körper die Nährstoffe zuführst, die er braucht. Du wirst dich gesunder, wacher, fitter und rundum glücklicher fühlen, wenn du immer mehr Mahlzeiten nach diesen Prinzipien kochst...
Was dich erwartet...
_ Du interessierst dich für gesunde Ernährung und möchtest neue Gerichte kennenlernen?
_ Du liebst es zu kochen, dir fehlen aber oft Ideen, deine Gerichte abwechslungsreicher zu gestalten?
_ Du willst mehr Gemüse und gesunde Nährstoffe in deine Ernährung integrieren?
_ Du ernährst dich seit kurzem vegan und fühlst dich etwas verloren?
_ Du fühlst dich oft müde und träge und hast mit Völlegefühl, aufgeblähtem Bauch oder Verdauungsbeschwerden zu kämpfen?
Findest du dich in einem der Punkte wieder oder hast du einfach nur Lust auf einen tollen Kochkurs in geselliger Runde? Dann bist du hier genau richtig. Bei meinen Kochkursen wirst du vieles über gesunde, pflanzliche Ernährung lernen, Gerichte kochen, die richtig lecker schmecken (obwohl oder gerade weil sie so gesund sind) und viel Inspiration für zu Hause mitnehmen.
