100 % BIO   100 % Geschmack   100 % DU  

Genuss ohne Verzicht  *     einfache & schnelle Rezepte    *  Wie ein Abend bei Freunden.

Organisches Gemüse

"Der Kochkurs war spitze! Die kleine Gruppe, die tolle Atmosphäre, das gemeinsame Zubereiten, einfach alles - TOP!"

Corinna

veganer Kochkurs Wien
Genuss : Leidenschaft : Wohlbefinden

Dein Mehr-Wert: 

Hochwertige BIO-Zutaten

Exklusive KLEINE GRUPPE (4 Personen) 

3- bzw. 4-Gänge-Menü - kochen & essen

Getränke inklusive (hausgemachte Limonaden, Tee, Kaffee,...)

Handout mit Rezepten, Tipps und vielen Informationen

Pro Kurs bis zu 8 Rezepte.

EXKLUSIV

Ein Kurs ganz nach deinen Wünschen:

3-4 Gänge Menü aus hochwertigen BIO-Zutaten

Menü frei wählbar (Pro Kurs bis zu 8 Rezepte)

Handout mit Rezepten und vielen Informationen

Koche für deine Liebsten & genießt gemeinsam euer Menü ODER: Koche mit bis zu 9 weiteren Personen deiner Wahl

Perfekt als Geschenk!

Kursort: Bei dir zu Hause

oder Heigerleinstraße 49/32, 1170 Wien

Dauer: ca. 3,5 - 4 Stunden (Ganztageskurs 7 Std. möglich)

 

Online Kochkurs

Ich bin Rabattpartnerin der veganen Gesellschaft Österreich (https://www.vegan.at/vcard). Mit der V-Card erhältst du -8 % auf deinen Kochkurs. Bitte bei der Buchung bekanntgeben und V-Card zum Kurs mitbringen.

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vegane Rezepte

Was dich erwartet...

_ Du interessierst dich für gesunde Ernährung und möchtest neue Gerichte kennenlernen? 

 

_ Du liebst es zu kochen, dir fehlen aber oft Ideen, deine Gerichte abwechslungsreicher zu gestalten?


_ Du willst mehr Gemüse und gesunde Nährstoffe in deine Ernährung integrieren?

_ Du ernährst dich seit kurzem vegan und fühlst dich etwas verloren?

_ Du fühlst dich oft müde und träge und hast mit Völlegefühl, aufgeblähtem Bauch oder Verdauungsbeschwerden zu kämpfen?

Findest du dich in einem der Punkte wieder oder hast du einfach nur Lust auf einen tollen Kochkurs in geselliger Runde? Dann bist du hier genau richtig. Bei meinen Kochkursen wirst du vieles über gesunde, pflanzliche Ernährung lernen, Gerichte kochen, die richtig lecker schmecken (obwohl oder gerade weil sie so gesund sind) und viel Inspiration für zu Hause mitnehmen.

Meine Philosophie

Vegane Ernährung ist für mich der Grundpfeiler für allgemeines Wohlbefinden, Vitalität und einen gesunden wachen Geist. Für mich bedeutet vegane Ernährung keinen Verzicht, sondern Hochgenuss. Mit den richtigen Gewürzen und Zutaten zaubert man einzigartige Geschmackserlebnisse auf den Teller.

In meinen Kochkursen lernst du gesunde und leichte Küche kennen, die glücklich und satt macht.

Gesunde Ernährung kann so einfach sein. Ich zeige dir Wege, mehr Gemüse, Vollkornprodukte und Eiweiß in deine Ernährung einzubauen und du bekommst einfache Rezepte an die Hand, die du zu Hause ohne Probleme nachkochen kannst.  

Ich zeige dir, wie du ganz ohne Geschmacksverstärker, Fertigprodukte, ungesunde Fette und Kalorienbomben auskommst und deinem Körper die Nährstoffe zuführst, die er braucht. Du wirst dich gesunder, wacher, fitter und rundum glücklicher fühlen, wenn du immer mehr Mahlzeiten nach diesen Prinzipien kochst...

Judith Österreicher-Henning - vegane Kochkurse Wien